Comment bien dormir à bord pour une traversée réussie
Vous partez bientôt en mer avec Corsica Linea pour une traversée vers ou depuis l’Algérie et vous voulez être en forme pour profiter de votre séjour dès votre arrivée ? Alors, suivez nos astuces pour passer une nuit confortable à bord et arriver à destination en pleine forme !
Corsica Linea est là pour vous garantir un service de qualité, même pour votre sommeil en mer pendant votre traversée France Algérie. Vous pourrez dormir paisiblement grâce aux nombreuses options de confort proposées à bord de nos navires. Dans cet article, nous vous proposons de découvrir nos astuces pour bien dormir à bord pendant votre traversée France Algérie.
Réduire le mouvement du navire
Le mouvement du navire peut parfois être légèrement surprenant pour les passagers les moins expérimentés.
Il est possible de réduire cette sensation en se concentrant sur un point fixe ou en fermant les yeux. Vous pouvez aussi vous positionner quelques instants proches d’une fenêtre dans les différentes installations du bateau (bar, snack) et regarder l’horizon en essayant de ne pas bouger la tête. Cela aidera votre cerveau à se stabiliser et à réduire les effets du mouvement du navire.
Garantir le calme pendant votre traversée France Algérie
Rien de mieux qu’une bonne nuit dans le calme et le silence … Mais ce n’est pas toujours de l’avis de tout le monde. En effet, la mer et le vent peuvent être surprenants et perturber le sommeil des néophytes. Pour garantir une nuit calme et apaisée, nous conseillons aux plus délicats de nos passagers de porter des bouchons d'oreilles. Cela permettra de vous détendre dans un environnement plus calme.
Se créer un environnement confortable pour passer une bonne nuit de sommeil
Parce qu’une bonne nuit de sommeil vous garantira une journée pleine d’énergie pour commencer vos vacances du bon pied, voici nos conseils pour créer un environnement calme et apaisant à bord de nos cabines, pendant votre traversée France Algérie. Nous mettons tout en œuvre pour vous proposer des cabines confortables. Elles sont équipées de matelas et de linges de lit douillet. Afin de passer une bonne nuit de sommeil, il est important de mettre en place quelques astuces :
Régler l'air conditionné de la cabine : pour passer une bonne nuit, il faut que la température de la climatisation soit modérée !
Abstenez-vous de regarder les écrans avant votre coucher : même si la plupart de nos cabines sont équipées de téléviseurs avec un accès à un bouquet de chaînes TNT, les écrans de téléphone, de tablette ou de téléviseur peuvent perturber votre sommeil ! Essayez de les éviter au moins une heure avant le coucher.
Évitez les stimulants : même si la carte des bars avec tous ses boissons donne vraiment envie, si vous voulez passer une nuit reposante, il conviendrait de ne pas boire de café, ou de thé au moins 4 heures avant le coucher. Privilégiez une infusion au tilleul ou à la menthe, connues pour leurs propriétés calmantes et apaisantes.
De même pour le repas ! Notre offre de restauration vous met très certainement l'eau à la bouche. Avec ses plats gourmands et appétissants… Mieux vaut se contenter d'un repas léger avant le coucher, cela favorisera la digestion et vous permettra de vous endormir plus rapidement… Vous pourrez toujours vous rattraper le lendemain matin avec notre petit déjeuner !
Prendre une bonne douche chaude : chaude ne veut pas dire brûlante ! En effet, si l’eau est trop chaude cela vous rendra les jambes lourdes et vous empêchera de bien dormir. Une bonne douche à température modérée peut vous aider à détendre vos muscles qui ont tant souffert du voyage et ainsi favoriser le sommeil.
Quoi de mieux qu’une petite séance de lecture pour apaiser votre esprit et faire redescendre le stress du voyage ? Et pour ceux qui n’aiment pas lire vous pouvez toujours essayer la méditation ou la respiration profonde.
Gérer le mal de mer pour une traversée vers ou depuis l'Algérie réussie !
Le mal de mer peut être un véritable ennemi du sommeil à bord d'un navire. Pour le prévenir, il est conseillé de se tenir bien hydraté, de manger légèrement et, de privilégier les aliments faciles à digérer. Il est également recommandé de choisir une cabine avec hublot pour avoir une vue sur l'horizon, vous pourrez ainsi admirer la vue durant votre traversée en direction de l’Algérie. Si le mal de mer se fait sentir, il existe des remèdes en vente libre pour soulager les symptômes.
Les essentiels à emporter à bord pour une bonne nuit en mer
En plus de suivre les astuces mentionnées ci-dessus, il est important d'emporter certains articles pour garantir un sommeil confortable en mer. Voici quelques essentiels à ne pas oublier :
Des vêtements confortables : il est recommandé de porter des vêtements amples et confortables pour dormir en mer. Les pyjamas en coton sont une excellente option.
Un oreiller de voyage : pour un confort supplémentaire, un oreiller de voyage est un accessoire pratique à emporter pour celles et ceux ayant des besoins spécifiques. Les oreillers de voyage en mousse à mémoire de forme sont une excellente option, car ils s'adaptent à la forme de votre corps sans être trop encombrants.
Des chaussettes chaudes : les chaussettes chaudes sont essentielles pour garder vos pieds au chaud en mer.
Des produits de soins personnels : n'oubliez pas d'emporter vos produits de soins personnels pour une nuit confortable en mer. Vos articles favoris sont essentiels pour une nuit de sommeil à bord de nos cabines.
Bien dormir en mer est essentiel pour profiter au maximum de son voyage. Corsica Linea propose un service de qualité à bord de ses navires pour garantir le confort de ses passagers. En suivant nos conseils pendant votre traversée en direction de l’Algérie, vous pourrez profiter d'une nuit paisible et récupérer en vue de votre arrivée à destination.
Pour en découvrir plus sur nos conseils et astuces pour une traversée France - Algérie réussie, découvrez nos articles dédiés : Préparer votre voyage avec des enfants, Comment réserver un billet CORICA linea, Ou encore Tour des navires qui desservent l’Algérie : le Méditerranée.
